diario 6 minutos. 6 minutos cada día más consciencia plena,

Un diario sencillo y científico para una vida feliz y satisfactoria. Más de 1.500.000 usuarios, traducido en 20 idiomas. Aprovecha los principios prácticos de la psicología positiva para convertir tu bienestar en tu proyecto personal. Vive tu vida más consciente y haz que tu vida diaria sea más positiva

Autorreflexión dirigida a centrarse más en el progreso y en aquello bueno que hay dentro ti y a tu alrededor. Con este diario entrarás en comunicación contigo misma. Encontrarás aquello que realmente te hace feliz. Después, adquirirás hábitos positivos, como la gratitud, el optimismo y el amor por ti misma, que aportarán mucho más a tu vida. Constante y proactiva en la dirección correcta.

Desarrollo de la personalidad de forma sencilla, hemos convertido los complejos resultados de la investigación en una revista fácil de usar. Pequeño esfuerzo, gran efecto: Céntrate en ti: paso a paso, en lo que realmente te satisface.

Calidad interior y exterior: Lino francés de primera calidad, impresión neutra de Co2, materiales veganos. Impreso y encuadernado con amor en Alemania. Un libro de práctica con el que realmente cambiarás tu vida. Sin frases motivadoras, polvo de hadas ni palabrerías. Recomendado por psicólogos, desarrollado por expertos.

Regalo de Navidad ideal: Haz sonreír a tus seres queridos. El regalo perfecto para cualquier persona que, en nuestra ajetreada sociedad, quiera tomarse conscientemente tiempo para sí misma. Regala más gratitud, atención, serenidad y amor por uno mismo.