WOD Nation Banda Asistencia dominadas Mejor Asistencia Banda

Banda única n.º 2 (negra), no un conjunto: esta banda mide 13/16 pulgadas de ancho, 4,5 mm de grosor y 41 pulgadas de largo. Ofrece resistencia de 30 a 60 lbs. La banda #2 ofrece un nivel moderado de tensión para el entrenamiento de resistencia. Ejercicios como flexiones de bíceps, extensiones de tríceps, press de hombros por encima de la cabeza o incluso sentadillas por encima de la cabeza.

Progrese rápidamente con su progresión de dominadas: aún no tenga dominadas estrictas o kipping, use una (o mejor aún dos) de estas para comenzar su entrenamiento asistido de dominadas. Este equipo de entrenamiento cruzado se usa en gimnasios de todo el mundo y también funciona muy bien en una barra de dominadas en la puerta de casa.

Combine dos bandas diferentes para aumentar su fuerza rápidamente: recomendamos que los atletas usen una banda ligera y una banda pesada juntas. Comience su entrenamiento con la banda delgada. Luego, cuando se canse, cambie a la banda de fitness más gruesa. Luego, finalmente, para exprimir las últimas repeticiones, súmelas juntas.

Perfecto para entrenamiento en casa: nuestras bandas de resistencia pueden ayudarte a hacer un entrenamiento de cuerpo completo en casa o al aire libre. Manténgase en forma en todo el cuerpo desde la seguridad de su hogar.

Gran gimnasio de viaje: no importa a dónde vaya, lleve algunas bandas de resistencia para un entrenamiento de cuerpo completo desde cualquier lugar.