Pedrita Parker Wellness Journal (Habita el Presente)

Las actividades que se proponen en esta agenda te ayudarán a centrarte en el ahora para identificar las oportunidades antes que los obstáculos, cuestionar tus creencias y cultivar el amor propio con el fin de mejorar tu bienestar mental y emocional.

Tiene una duración de 100 días y no caduca, así que puedes empezarla cuando quieras.

INCLUYE: Un diario de reflexión personal y agradecimiento de 100 días de duración.

INCLUYE: Compromisos semanales para cultivar la autoestima cada 7 días. Te harán conectar con tus pensamientos y recuerdos más profundos.

INCLUYE: 15 ejercicios de autoconocimiento, 11 páginas para notas personales, más de 150 pegatinas, frases originales e inspiración.

INCLUYE: Marcapáginas de PVC con la frase: "Estoy divina de la mente", tracking de hábitos semanales, bolsillo interior, goma elástica de cierre y separadores para acceder a cada parte con facilidad.

Tiene un total de 178 páginas con papel de calidad superior de 120gr. y tiene un tamaño de 21,5cm x 18cm y ha sido diseñada en España.