Diario Ejercicios Levantamiento Pesas Fitness, Cuaderno

Entrenamiento: el registro de ejercicios de levantamiento de pesas te permite registrar tus entrenamientos y rastrear tu dieta, calidad del sueño, preparación y te permite tomar notas sobre el rendimiento de tu gimnasio en cada sesión de entrenamiento. Como rastreador de ejercicios, puedes asegurarte de optimizar el entrenamiento.

Establece objetivos: en este diario de fitness hay una sección específica dedicada a la formación de objetivos, el establecimiento de objetivos y el éxito de objetivos, puedes asegurarte de que tu entrenamiento esté concentrado y deliberado. Planifica tu programación de entrenamiento y utiliza el diario en lugar de un calendario, diario o cuaderno.

Tendencias: el diario de entrenamiento te permite crear gráficos para realizar un seguimiento de tu progreso de ejercicio. Ya sea que quieras centrarte en tu peso corporal, sentadillas o nivel de fatiga, puedes ver cómo tus números mejoran con el tiempo con la ayuda del diario de entrenamiento.

✅ Características: utilizamos cuero vegano para garantizar un producto sostenible y de alta calidad. Utilizamos papel de 90 g/m² para que coincida con la sensación general de alta calidad del diario. Tenemos una banda elástica de alta calidad para mantener el diario cerrado dentro de tu bolsa, y un lazo para bolígrafo adjunto. El accesorio de gimnasio perfecto para hombres y mujeres que se puede utilizar para entrenamientos de peso corporal en casa, levantamiento de pesas, entrenamiento de fuerza y seguimiento de alimentos.

Reflexiona: cada mes, el cuaderno de levantamiento de pesas te da la oportunidad de reflexionar sobre tu estado físico y entrenamiento, mirar hacia atrás en tu rendimiento en el gimnasio y programar un entrenamiento mejorado y objetivos para el próximo ciclo de entrenamiento.