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Lo más importante: L-Carnitina es una sustancia natural producto del metabolismo en la células vivas del cuerpo, químicamente hablando está clasificada como una amino cuaterna. Dado que sus fuentes naturales de obtención son muy limitadas tanto de origen animal como vegetal, hablaremos de la ventaja de su consumo en forma de suplemento.

La función principal de la L-Carnitina es la de transportar ácidos grasos para efectuar la oxidación de masa grasa y convertirla en energía para el cuerpo. Múltiples beneficios se obtienen en el consumo de esta sustancia metabólica, ejemplo de ello se conoce de mejoras funcionales de órganos y tejidos como músculos, corazón, cerebro y piel, metabolización de grasa acumulada, y optimizar el rendimiento físico, entre otros. Además sus efectos adversos son menores y la incidencia es poco común.

¿Qué es L-Cartinina y qué ventajas ofrece consumirla? Esta sustancia puede encontrarse en la alimentación habitual, sin embargo para promover la quema de grasa y de esa forma obtener energía no es suficiente por sí sola, se conforma a partir de 2 aminoácidos esenciales: la lisina y la metionina. Además para que su síntesis sea óptima se requiere de la presencia de 3 componentes en el cuerpo: hierro, vitamina C y complejo B.

Su uso es frecuente entre personas sin distinción de género que realicen deportes de alto rendimiento, en específico fisicoculturistas, aquellos que se encuentren bajo tratamiento de baja de peso y grasa, y por otro lado personas cuyo rango de edad sea considerada avanzada debido al desgaste natural de las células, y pacientes con deficiencia metabólica.