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La prensa de banco es el mejor entrenamiento de pecho. Ya sea fitness o entrenamiento con pesas, no debe faltar la prensa de banco. Te gusta entrenar tu pecho, luego golpear el banco para una prensa de banco Cada atleta sabe que la prensa de banco es mejor para tu pecho

Un plan de entrenamiento sin prensa de banco no es un plan de entrenamiento. El fitness o el entrenamiento con pesas son imprescindibles aquí. Lo mejor para el pecho es la prensa de banco. Sin entrenamiento en el pecho sin una prensa de banco. Todo el mundo en el gimnasio hace la prensa de banco para un pecho musculoso

Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja