Sunny Present When You Feel Bad 44 Tarjetas Conciencia Plena

44 tarjetas inspiradoras de conciencia plena de doble cara: diseñadas para ayudar a las personas a lidiar con emociones difíciles mejorando su conexión mente-cuerpo. Ideal para uso personal o como regalo.

Practica la atención plena y el pensamiento positivo: estas tarjetas ofrecen prácticas de atención plena para ayudar a manejar sentimientos difíciles (que pueden causar estrés, ansiedad y depresión). Los ejercicios ayudan a alcanzar una mayor sensación de calma y mejor bienestar.

Un enfoque estructurado para lidiar con las emociones: las 2 tarjetas adicionales proporcionan un proceso de 5 pasos para la autocompasión y una lista de referencia de emociones difíciles.

Herramienta terapéutica para profesionales de la salud mental y particulares: ideal para uso en terapia, asesoramiento y por profesionales de la salud mental, entrenadores, consultores, educadores y profesionales de recursos humanos.

Regalos de atención plena para mujeres, hombres, adolescentes y todos: estas tarjetas de afirmación positiva son ideales para personas que buscan apoyo y orientación en el desarrollo personal y el bienestar. Estos son los mejores regalos para amigas para mujeres a las que les gusta el cuidado personal.

Kit de herramientas para el crecimiento personal: estas tarjetas proporcionan una herramienta diaria para personas que buscan una mejor regulación emocional, autoconciencia, resistencia, autocompasión y bienestar mental.

Regalos inspiradores y de atención plena para todos: promueve la salud mental, la autoconciencia y el pensamiento positivo con estas tarjetas inspiradoras, adecuadas para uso personal o como regalo para amigos, familiares y familiares.