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Cuaderno de entrenamiento con pesas: entrena a diario, ya sea que vayas al gimnasio o en casa, muy cómodo de usar, puedes usarlo fácilmente.

Diario de entrenamiento-- además, las revisiones semanales analizan su progreso semanal y lo ayudan a efectivo.

Diario de calendario semanal: escriba su programa diario de ejercicios, así como una lista de tareas pendientes. ligero para fácil y cómodo de llevar.

Planificador de listas de tareas pendientes: el cuaderno de ejercicios tiene una resistente encuadernación en espiral para facilitar el seguimiento del progreso del estado físico.

Libro de asistencia: siempre puede escribir una nota para recordar el cronograma de dieta y entrenamiento.